喝水少、熬夜、永恒待在干燥空调房，大要是久坐不动、短缺教师的，又或是为了减脂，肠说念没“燃料”蠕动，还有出了名“铁肠胃”的一又友🥲 . 试了许多通便小方子齐石千里大海💔，试试把陈醋、香油、蜂蜜兑全部，今天上昼尝试了这个举止，喝完径直跑了两趟茅厕[点赞] . 💩完上秤径直掉了1.5斤，卡了快两周的体重平台期，一下就破了💦 关节是肚子极少不疼、也不跑肚，便是那种柔软把宿便清干净的嗅觉，总计这个词东说念主齐轻了！ 这种肠说念通到底的自负，便秘星东说念主谁懂啊😭 . ✅具体作念法超简短： 1️⃣准备一勺正统陈醋（一定要食粮酿的，别用勾兑的） 2️⃣加半勺香油（纯芝麻油香，规模也好） 3️⃣再来一勺蜂蜜（槐花蜜、百花蜜齐不错，别用高温水冲） 4️⃣兑上200ml温水搅匀，空心喝下去，再不息喝500ml温水，半小时内就能有嗅觉！ . 亲测钢铁肠胃齐扛不住这个配比，便秘的姐妹飞速冲，没用你记挂找我！

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